I Migliori Alimenti per Aumentare Massa Muscolare e Diminuire quella Grassa
Se fino a ora hai cercato in tutti i modi di ridurre la massa grassa, grasso addominale e aumentare massa muscolare cioè quella magra, hai provato di tutto e non…
Addominali scolpiti
Alimentazione
Allenamento corretto
Dimagrire
Genetica
Massa muscolare
Pancia piatta
Arnold Schwarzenegger te lo avrebbe detto…
Arnold Schwarzenegger te lo avrebbe detto…Tu puoi farcela! Basta la giusta determinazione abbinata ad un metodo efficace per ottenere risultati straordinari, qualsiasi sia il tuo obiettivo. Ricorda di non perdere…
Come avere Addominali Scolpiti e Pancia Piatta? Ecco tutto quello che c’è da sapere e come puoi avere risultati in poco tempo prima dell’estate
Siamo alle porte dell’estate ma ancora non hai la tua forma fisica desiderata? Si sa, tutti vorremmo sapere come avere addominali scolpiti o magari avere pancia piatta, o semplicemente un…
Somatotipo e genetica – Ecco i 3 punti base per scoprire se sei stato baciato dalla genetica e l’importanza delle fibre muscolari
Hai mai sottovalutato il fattore genetica (somatotipo)? Molto spesso mi viene chiesto: Ebbene, oggi in questo articolo ti parlerò di un argomento che mi sta molto a cuore, ecco quello…
Come fare gli addominali con poco tempo a disposizione? L’importanza di allenarsi anche per pochi minuti al giorno
Hai poco tempo a disposizione per allenare i tuoi addominali? Non preoccuparti, è normale, per via di tutti gli impegni che abbiamo oggi, a volte ci resta poco tempo per…
Il somatotipo intermedio, meso-ectomorfo e meso-endomorfo. Ecco come riconoscersi e come scegliere un corretto allenamento
Ti sei mai trovato nella situazione di non sapere riconoscere a quale somatotipo appartieni? Sicuramente hai una genetica intermedia. Se vuoi capire precisamente il tuo somatotipo di appartenenza per un…