Ad ogni individuo il suo corpo, ad ogni corpo il suo programma
In questo articolo scoprirai finalmente le vere tecniche di allenamento adatte al somatotipo, gli errori più frequenti, e tutto quello che riguarda la genetica. I 3 somatotipo generali sono:mesomorfo, endomorfo…
Se vuoi scoprire a quale somatotipo appartieni esattamente, leggi attentamente questo articolo + Test Somatotipo. Ecco il sistema più efficace per capire qual è il tuo tipo di corpo (somatotipo).…
Perché è meglio un sistema naturale per un addome scolpito e non un programma basato sul doping? Ecco i vantaggi del sistema naturale per un addome scolpito. Il sistema naturale…
Ammettiamolo: tutti vorremmo avere dei risultati in poco tempo, ma non ti è stato possibile fino ad ora. Parlando di addominali perfetti potremmo fare un milione di discussioni al riguardo,…
Nel corso degli anni, nel mondo del fitness si è parlato molto di allenamenti super efficaci per ottenere degli ottimi risultati in poco tempo per addominali scolpiti, dimagrire l’addome, ma…
In questo articolo ti parlerò in modo particolare e dettagliato di come veramente funziona l’allenamento del tuo corpo, vale per qualsiasi obbiettivo tu voglia raggiungere: addominali scolpiti, pancia piatta, dimagrimento,…