Ad ogni individuo il suo corpo, ad ogni corpo il suo programma
Ti sei mai trovato nella situazione di allenarti in palestra per aumentare massa muscolare e non avere mai avuto i risultati desiderati, o magari di non essere soddisfatto del tuo…
In questo articolo ti parlerò in modo particolare e dettagliato di come veramente funziona l’allenamento del tuo corpo, vale per qualsiasi obbiettivo tu voglia raggiungere: addominali scolpiti, pancia piatta, dimagrimento,…
In questo mio primo articolo scoprirai l’importanza di conoscere il tuo tipo di corpo. Mi chiamo Rosario Lo Magno e pratico body building da oltre 20 anni. In questo momento…