Congratulazioni! Hai completato il test con successo.
Ecco il risultato del test che hai appena svolto:
Sulla base dei dati inseriti nel test, sei stato classificato come ECTOMORFO.
Ho due notizie per te: una positiva e una negativa.
La cattiva notizia è che sei geneticamente predisposto ad essere un Ectomorfo, il che significa che avrai difficoltà nell'aumentare la massa muscolare.
La buona notizia è che seguendo un allenamento adatto al tuo somatotipo, potrai comunque ottenere risultati straordinari.
Se il tuo obiettivo è avere un fisico robusto e più muscoloso, il Coaching del Somatotipo Trainers Evolution potrebbe essere la soluzione perfetta per te!
Scopri tutti i dettagli qui sotto.
Hai difficoltà a mettere massa muscolare anche se mangi sano e vai in palestra?
Decine di persone disperate hanno stravolto il modo di ottenere risultati anche se prima erano scettiche.
Il rivoluzionario allenamento sistematizzato in base al tipo di corpo ha permesso di aumentare massa e definizione senza passare ore in palestra
Un sistema passo dopo passo semplice da seguire che ti guida a trasformare il tuo corpo in 14 settimane
Leggendo questa pagina saprai esattamente come aumentare la massa muscolare e scolpire i tuoi addominali in meno tempo rispetto ai soliti allenamenti tradizionali, raggiungendo così finalmente il corpo che ti faccia sentire bene con te stesso.
Intanto mi presento!
Il mio nome è Rosario Lo Magno e mi occupo di bodybuilding e fitness da oltre 20anni.
Dopo un’esperienza più che decennale e tanto studio sono arrivato ad un concetto fondamentale:
Qualsiasi persona ha bisogno di allenarsi in base al “proprio tipo di corpo” per ottenere risultati superiori anche del 300% in molto meno tempo rispetto agli allenamenti tradizionali.
Basta cercarmi in rete e potrai scoprire che sono stato il primo in Italia a parlare approfonditamente di allenamento in base al proprio tipo di corpo (Somatotipo).
Stravolgendo il mondo del bodybuilding e creando una comunità di persone nella mia palestra e anche online interessate ad un allenamento mirato in base alla propria genetica..
Perchè ho realizzato Trainer Evolution?
Troppo spesso vedo persone illuse e prese in giro da qualche metodo rivoluzionario.
Per allenare e migliorare il tuo fisico non ci sono troppi giri di parole, serve motivazione, impegno e fatica.
E se avrai la fortuna di seguire un mentore onesto e preparato tutto questo sarà più semplice e ti porterà più velocemente al raggiungimento dei tuoi obiettivi.
Ora lascia che ti spieghi il perché puoi ottenere questi risultati
Come ti ho accennato prima, in Italia sono stato il primo a parlare nello specifico di allenamento in base al tipo di corpo e tutto quello che c’è in giro sono delle fotocopie di quello che dico io.
Il pericolo di affidarsi a queste persone è quello di sbagliare tutto, perchè anche se hanno iniziato a copiare me, non conoscono i principi di fondo e le basi per un allenamento in base al tipo di corpo.
Immagina un cuoco famoso, a te piace la sua ricetta e gli chiedi di dartela perché vuoi cucinarla a casa tua…
Lui ti passa la procedura e tu segui tutti i procedimenti della ricetta, e con tanto entusiasmo prepari il piatto.
Però quando lo assaggi scopri che il gusto non è proprio uguale a quello che avevi sempre mangiato.
Questo ci fa capire che non è la ricetta in se ad essere buona ma è anche l’esperienza che ci sta dietro.
Puoi avere la stessa ricetta, ma il risultato finale non sarà mai uguale.
Per l’allenamento è la stessa cosa, chiunque può copiare, ma i risultati non saranno mai uguali.
Se stai leggendo questa pagina molto probabilmente hai un corpo Ectomorfo che presenta queste caratteristiche:
- Struttura esile
- Poca definizione muscolare
- Sensibile allo stress
- Perdita di massa muscolare facile
- Facilmente vai in sovrallenamento nello sport di bodybuilding, e di conseguenza essendo sensibile allo stress facile ad attivare l’ormone dello stress (cortisolo).
- Muscoli poco ipertrofizzabili, cioè per te è difficile sviluppare deltoidi e gran dorsale.
Ma adesso parliamo anche dei tuoi vantaggi:
- Hai una bassa percentuale di grasso corporeo
- Difficilmente ingrassi pur non seguendo diete specifiche
- Hai una vita stretta e abbastanza definita, è subito evidente la massa muscolare acquisita
Purtroppo per te che hai questo tipo di corpo, hai diversi svantaggi,
e aumentare la massa muscolare per te è molto difficoltoso.
Sicuramente quello che ti da più fastidio è guardarti allo specchio e vederti sempre magro, è un’immagine di te che vorresti cambiare assolutamente.
Oppure peggio ancora sei magro con la pancia gonfia.
Il tuo metabolismo è veloce e anche se hai trascorso un’infinità di ore in palestra i risultati sono stati scarsissimi.
La tua difficoltà è proprio quella di mettere massa muscolare, anzi se ti alleni troppi giorni alla settimana la situazione peggiora invece che migliorare. Hai l’impressione di fare 1 passo avanti e 2 indietro.
Alcune volte potresti ritrovarti nella situazione di non riuscire ad aumentare i carichi e sentirti debole a causa dello stress muscolare.
Ovviamente in queste situazioni viene molto difficile mantenere la costanza, perchè a lungo andare la motivazione cala sempre di più a causa dei pessimi risultati che ottieni.
Tu ce la metti tutta ma i risultati non arrivano.
Non riesci a trovare una soluzione al tuo caso disperato, ti senti debole e frustrato e magari quando arriva l’estate provi un po di vergogna a metterti in costume da bagno, magari perché i tuoi amici hanno un fisico molto più robusto e all’apparenza sembrano molto più forti di te.
Qualcuno magari si diverte a prenderti in giro, dicendoti che devi cercare di mangiare di più.
Ma non preoccuparti, esiste una soluzione.
Infatti l’unica soluzione per te è fare un allenamento adatto (personalizzato), con esercizi di base e di isolamento e con il giusto recupero.
Se non applicherai questo, potrai fare tutti gli sforzi possibili, ma i risultati saranno sempre scarsissimi.
Per renderti la vita facile ed iniziare a vedere subito risultati, per te ci vuole un allenamento breve e intenso.
Fare lunghi allenamenti è molto stressante per te e invece di fare passi avanti, ti porta solo a consumare la tua massa muscolare e a non vederti mai come hai sempre desiderato.
Precisazione importante!
Tu, in quanto ectomorfo, non puoi allenarti come un endomorfo né tanto meno come un mesomorfo.
Ogni somatotipo deve per forza fare un allenamento diverso e un’alimentazione diversa!
So che nella palestra media va di moda non considerare tutti questi aspetti e fornire a tutti la stessa soluzione, tuttavia la verità è un’altra.
La verità è che se vuoi aumentare la tua massa muscolare e vedere risultati in poco tempo, è necessario avere un sistema adatto al tuo tipo di corpo..
A questo punto…
Come è possibile aumentare la tua massa muscolare e definire
senza stressare i tuoi muscoli passando ore in palestra?
Se vuoi ottenere i massimi risultati nel più breve tempo possibile, per te ci vuole un allenamento sistematizzato in base al tuo tipo di corpo.
Grazie a questo innovativo tipo di allenamento potrai far esplodere il tuo potenziale fisico.
Un programma mirato che potenzia i tuoi vantaggi e neutralizza i tuoi svantaggi in modo da sfruttare al massimo il potenziale del tuo fisico e trasformarlo in meno tempo.
Ora che hai letto queste informazioni, conosci gli errori principali che si commettono quando si fa un allenamento per (mettere massa muscolare) e sai che l’unico modo per ottenere ottimi risultati è usare l’innovativo allenamento sistematizzato in base al tuo tipo di corpo.
Se non vuoi procedere per tentativi ed errori come ho fatto io per tanti anni e perdere tempo e soldi inutilmente.
Dopo le centinaia di richieste dei miei lettori e clienti…
Ho creato Trainers Evolution ECTO
A differenza degli altri Programmi di allenamento che non fanno altro che proporre allenamenti tradizionali uguali per tutti, o copie dei miei programmi e questo fa solo perdere soldi e tempo a chi li applica…
Invece Trainers Evolution ECTO contiene l’innovativo programma di allenamento sistematizzato specifico per il tuo tipo di corpo.
Le efficaci strategie di allenamento che ho sviluppato ti permetteranno di:
Passare da una situazione in cui hai trascorso ore in palestra perdendo solo tempo e ottenendo pochi risultati a vedere una trasformazione del tuo corpo già dopo 14 settimane.
Avrai accesso ad un programma ad abbonamento mensile studiato per seguirti mese dopo mese.
L’scrizione a Trainers Evolution ECTO include:
Avrai un'App professionale a tua disposizione con il tuo allenamento e consigli alimentari personalizzato in base al tuo Somatotipo, (tutto in un unico posto)
Esercizio con video animato
Esercizio con video animato
Esercizio con video animato
Tutto quello che ti serve in un unico posto
Avrai la tua area riservata personale per gestire il tuo account, basta cliccare su ANNULLA
per disdire il tuo abbonamento mensile quando vorrai
Il mio numero di cell personale dove mi puoi contattare direttamente su WhatsApp per qualsiasi cosa e dubbio
Ma ecco nello specifico alcune delle cose che troverai all’interno del programma:
- Esercizi completi e mirati ad uno sviluppo totale del corpo e definizione muscolare e raggiungere un corpo armonioso e roccioso. Tutto spiegato passo dopo passo
- Programmi studiati per non essere monotoni, in modo da farti avere sempre la giusta motivazione per andare avanti con divertimento
- Consigli alimentari specifici al tuo obbiettivo, dimentica diete le drastiche che fanno ingrassare anche di più – Un programma di perfetta alimentazione per aumentare massa muscolare e definizione.
- Allenamento per rinforzare corpo in generale e aumentare la forza esplosiva
- Obiettivi verificabili e misurabili
- Le giuste serie in base alle caratteristiche specifiche per la tua tipologia di corpo
- Metodiche di allenamento chiare e dettagliate ma sintetiche, e abbinare i gruppi muscolari con logica
- Il mio numero di cell personale dove puoi contattarmi su WhatsApp in caso di dubbi o consigli
- Esercizi completi e innovativi per sfruttare al massimo il tuo potenziale fisico
- Consigli alimentari – Un programma di perfetta alimentazione ed una perfetta integrazione
- Allenamento per rinforzare corpo in generale e aumentare la forza esplosiva
- Quali sono gli integratori migliori in base al somatotipo
- Notifiche push direttamente sull’App periodiche per darti grinta e motivazione e nuovi aggiornamenti
- Esercizi ad alta intensità e programma di allenamento della durata ideale per il tuo tipo di corpo
- Le prime schede di assalto per avere la tua trasformazione già in 14 settimane
- Esercizi semplici e non eccessivamente faticosi che ti permetteranno di avanzare di livello e potenza di mese in mese e rendere esplosivo il tuo allenamento
- Le esatte sedute di allenamento che devi effettuare in una settimana per aumentare la massa muscolare
- In ogni scheda avrai le specifiche variazioni di allenamento per avere la massima efficacia per il tuo tipo di corpo. [Quando fare le superserie, quando movimenti lenti, quando veloci e tanto altro]
Tutto il programma e mirato a farti ottenere massa muscolare e definizione nel più breve tempo possibile e a mantenere nel tempo i tuoi risultati.
Ti allenerai in maniera uniforme con allenamenti fatti su misura per il tuo corpo.
E non finisce qui!!
- - Vuoi un allenamento per la palestra? Avrai il tuo allenamento personalizzato per la palestra
- - Vuoi allenarti a casa o in ufficio? Avrai l'allenamento adatto per le tue comodità
- - Vuoi un allenamento specifico da fare ovunque ti trovi? Basta chiedermelo
Ma quanto costa Trainers Evolution ECTO?
Voglio darti qualche riferimento:
I miei programmi di coaching mensile costano mediamente 150 euro al mese
Una consulenza personale con me richiede un investimento di oltre 60 euro l’ora.
Adesso è lecito quindi aspettarsi un investimento allineato a questi 2 esempi.
Ma voglio che tutti possano approfittare di questa grande novità e per questo ho deciso di rendere più che accessibile il prezzo.
Ebbene oggi, e solo perché è in offerta lancio, puoi accedere a Trainers Evolution Ecto con un investimento mensile di soli:
200 euro mensili
150 euro mensili
67 euro mensili
Ora le cattive notizie:
Se ti piacerebbe riservare il tuo accesso a Trainers Evolution ECTO per ottenere anche tu un programma di allenamento che ti segue mese dopo mese…potresti essere sfortunato.
Infatti, in questo momento, è mia intenzione offrire solo una quantità limitata di iscrizioni al pubblico.
Al momento c’è spazio soltanto per 40 persone e, come sono certo che accadrà presto, i posti finiranno e non so se avrai altre occasioni per iscriverti in futuro.
Se ci sarà mai una prossima riapertura, e non so dirti fra quanto tempo, il costo di iscrizione sarà decisamente più alto.
A questo punto ti potresti chiedere: ma Trainers Evolution ECTO è per tutti?
Ci sono requisiti particolari per entrare ed ottenere risultati?
Voglio essere sincero con te: Trainers Evolution ECTO non è per tutti.
E’ sicuramente adatto a tutte le persone che sono veramente interessate a migliorare il proprio corpo.
Ma il requisito fondamentale per ottenere i risultati di cui ti ho parlato è che tu metta in pratica le istruzioni.
Non è una pillola magica che senza seguire o praticare ti permette di ottenere risultati, se pensi questo ti consiglio di non iscriverti assolutamente.
Se non sei disposto a seguire il percorso seriamente, non voglio che partecipi perché non ti servirebbe.
Se invece sei veramente interessato a trasformare il tuo corpo in meglio, non puoi permetterti assolutamente di rimandare.
Ti garantisco personalmente che se ti impegnerai ad applicare queste strategie di allenamento aumenterai la tua massa muscolare e la tua definizione entro 14 settimane.
Vedrai molti benefici anche in termini di aumento di forza esplosiva.
Ma se non sarai soddisfatto potrai annullare la tua iscrizione quando vorrai dal tuo area riservata o semplicemente inviandoci una mail, ed entro 24 ore la tua iscrizione verrà annullata e saremo amici come prima.
Arrivati a questo punto potresti avere dubbi o domande che ti frullano in testa, e questo è normale.
Voglio rispondere subito alle domande più frequenti:
Ogni fisico ha i suoi tempi, ma posso assicurarti che già dopo 4 mesi vedrai delle trasformazioni in positivo.
E’ normale. Tutti abbiamo un po di paura quando dobbiamo affrontare qualcosa di nuovo, è il nostro cervello che ci impone dei limiti e se vuoi ottenere risultati devi affrontare le tue insicurezze.
Oppure potresti aver avuto delusioni in passato con altri programmi di allenamento, ti assicuro che ti ricrederai e sarai pienamente soddisfatto dei risultati che otterrai.
Nessun problema. Potrai cancellare la tua iscrizione quando vorrai. Potrai farlo dalla tua area riservata o semplicemente inviandoci una email.
Io non posso assicurarti nulla. Posso solo dirti che se ti impegnerai e applicherai tutte le mie istruzioni, sicuramente vedrai risultati positivi.
Per tutto il tempo che vorrai, non c’è un limite. Potrai seguirlo fino a quando sarai soddisfatto.
Non preoccuparti, tutto è stato pensato per essere facile ed intuitivo. Anche un bambino di 10 anni capirebbe cosa fare.
Non sarai lasciato mai solo perché dopo aver effettuato l’iscrizione verrai messo in contatto con me e avrai il mio numero di cell e potrai dirmi qualsiasi cosa su WhatsApp o puoi scrivere una email a [email protected]
Se ti sei rispecchiato in quello descritto in pagina allora questo programma è stato studiato e testato su persone con le tue stesse problematiche o esigenze. Devi solo provarlo per iniziare a vedere i risultati.
Ecco alcune TESTIMONIANZE dei miei allievi che mi seguono da tempo
“Ho scoperto e capito ciò che nessuno fino ad ora mi ha mai detto”
Christianmatteo Vanelli
“Ho conosciuto un vero personal trainer”
Roberto Cipolla
“Sono pronto a ricevere consigli in questo campo.
Sopratutto da un professionista come lei”
Sergio Pilla
“Dal mio punto di vista sei il numero uno”
Luigi Esposito
Accedere al programma Trainers Evolution ECTO è molto semplice:
Ecco i passi da fare per iscriverti subito
- Clicca sul pulsante colorato qui in basso
- Inserisci i tuoi dati
- Verrai reindirizzato alla pagina di pagamento e potrai pagare con qualsiasi carta di credito o prepagata
- Riceverai una email con i dati di accesso alla tua area riservata con tutte le info per iniziare subito il tuo allenamento.